सूखी झींगा नूडल्स

सूखी झींगा नूडल्स

Dinner

आइटम रेटिंग: 65/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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470.6
कैलोरी
23.5
प्रोटीन
58.8
कार्बोहाइड्रेट्स
17.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
470.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 17.6 g 22%
संतृप्त फैट 3.5 g 17%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 117.6 mg 39%
सोडियम 1411.8 mg 61%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 58.8 g 21%
आहारी फाइबर 3.5 g 12%
शुगर्स 5.9 g
प्रोटीन 23.5 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 94.1 mg 7%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

48.2%
19.3%
32.5%
फैट: 158 cal (32.5%)
प्रोटीन: 94 cal (19.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 235 cal (48.2%)

About सूखी झींगा नूडल्स

सुखी झींगा नूडल्स उत्तर-पूर्व एशिया की जीवंत सड़कों से निकलने वाली खुशबूदार डिश हैं। इनमें पतली, चटपटी नूडल्स होती हैं जिन्हें सोया सॉस, लहसुन, और थोड़ी सी मिर्च के सुगंधित मिश्रण में फेंककर पकाया जाता है, और सुखी झींगे जोड़ देते हैं, जिनसे जादू से भरा उमामी स्वाद मिलता है। इस डिश को अक्सर ताजी सब्जियों और जड़ी-बूटियों से सजाया जाता है, जो एक ताजगी से भरी हुई कराराता जोड़ती है। झींगों से प्रोटीन और सब्जियों से फाइबर भरपूर मात्रा में भरपूर, यह एक मजबूत भोजन है जो आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। हालांकि, सॉसेज की मीठाई पर सावधान रहें। इस स्वादिष्ट आनंद का आनंद लें जो स्वाद और परंपरा का विवाह करता है!