1 serving (10 grams) contains 28 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
710 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
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| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 85 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 184 g | 66% | |
| आहारी फाइबर | 65.5 g | 233% | |
| शुगर्स | 6 g | ||
| प्रोटीन | 23.2 g | 46% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.5 mg | 2% | |
| आयरन | 6.8 mg | 37% | |
| पोटैशियम | 3860 mg | 82% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
सूखी कुरेले जीर्ण कला की भरपूर संदूकचाप स्वाद और बदलनेयोग्यता से भरपूर होते हैं। ये सूरज-सुखे या शुष्क किनवे विभिन्न प्रकारों में आते हैं, जैसे की मिटटीले चैन्टरेल्स से भरपूर पोर्सिनी, प्रत्येक अपने व्यंजनों में एक अद्वितीय स्पर्श जोड़ते हैं। विभिन्न रसोई व्यंजनों से उत्पन्न, ये इटालियन रिसोटो, एशियाई स्टीर-फ्राई, और बोल्ड फ्रेंच सॉसेज में अत्यावश्यक होते हैं। पौष्टिक और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, वे ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाते हैं। पोषक तत्वों में कम और फाइबर में अधिक, सूखी कुरेले आपके भोजनों की सुधारने का एक स्वादिष्ट तरीका है जबकि वेलनेस को बढ़ावा देते हैं। सूखी कुरेलों के विश्व में डूबकर खाने में प्रारंभ कीजिए और अपने पाकने का अनुभव उच्च कीजिए!