1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
730 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 160 g | 58% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 18 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 70 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूखा चमेली चावल
सूखा जैस्मीन चावल एक सुगंधित, लंबा-दानेदार चावल है जिसे इसकी नाजुक फूलदार सुगंध और हल्का मेवा जैसा स्वाद के लिए जाना जाता है। यह थाईलैंड से उत्पन्न है, यह दक्षिण पूर्व एशियाई खाने की अहम चीज़ है, जो करी और स्टिर-फ्राई जैसे व्यंजनों को नुकसान पहुंचाए बिना सहारा देने के लिए पूर्ण है। कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, यह शक्ति का त्वरित स्रोत प्रदान करता है। जैस्मीन चावल ग्लूटेन-मुक्त और कम वसा में होता है, जिससे इसे कई डाइटों के लिए एक स्वस्थ चुनाव बनाता है। जब पकाया जाता है, तो इसकी अद्वितीय बनावट एक दिव्य स्पर्श से भर जाती है, जिससे कोई भी भोजन में एक सुंदर छूमंतर जोड़ देता है। हर अनाज के साथ थाईलैंड का सौंदर्य आनंद लें!
