1 serving (5 grams) contains 17 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
797.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 6.2 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 64.3 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 170.5 g | 62% | |
| आहारी फाइबर | 33.6 g | 120% | |
| शुगर्स | 8.1 g | ||
| प्रोटीन | 21.4 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 271.4 mg | 20% | |
| आयरन | 47.1 mg | 261% | |
| पोटैशियम | 3142.9 mg | 66% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूखी अदरक
सूखी अदरक एक शक्तिशाली मसाला है जो ज़िंजीबर ऑफिसिनाले पौधे की जड़ से बना होता है, जिसका चिकनापन एशियाई, भारतीय और मध्य पूर्वी रसोई में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। जिंजीरॉल और शोगॉल जैसे बायोऐक्टिव यौगिकों से भरपूर, इसे इसके एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सिडेंट गुणों के लिए जाना जाता है। यह स्वाद से भरपूर उपकरण न केवल करी और चाय जैसे व्यंजनों को निखारता है, बल्कि पाचन को सहायता पहुंचाता है, मतली को शांत करता है, और शायद ही आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है। अपने अद्वितीय, गर्म स्वाद और विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के साथ, सूखी अदरक आपके पैंट्री में होना चाहिए!
