1 serving (3 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
827.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.8 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 150 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 181.8 g | 66% | |
| आहारी फाइबर | 22.5 g | 80% | |
| शुगर्स | 6 g | ||
| प्रोटीन | 41.4 g | 82% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 197.5 mg | 15% | |
| आयरन | 14.1 mg | 78% | |
| पोटैशियम | 2982.5 mg | 63% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूखा लहसुन
सूखी लहसुन एक शक्तिशाली तत्व है जो आपके रसोई में स्वाद और पोषण लाता है। सुखाया हुआ लहसुन कीलों से बना होता है, जिसमें ताजा लहसुन में पाए जाने वाले सुगंधित यौषधि युक्तियाँ बनी रहती हैं, जबकि इसमें सुविधा और लंबी रखरखाव समय की सुविधा भी होती है। प्राचीन संस्कृतियों से उत्पन्न, लहसुन दक्षिणी और एशियाई रसोईघरों में एक स्थानीय पदार्थ रहा है, जिसे उसकी बहादुर स्वाद और योग्यता के लिए प्रसिद्धा किया गया है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, सूखा लहसुन आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद कर सकता है। अपने समृद्ध, स्वादिष्ट स्वाद और अनेक स्वास्थ्य लाभों के साथ, अपने भोजन में सूखे लहसुन को शामिल करना अपने व्यंजनों को ऊंचाई प्रदान करने और अपने भले को सुधारने का एक आसान तरीका है।
