1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 77.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
730 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 155.6 g | 56% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 46 mg | 3% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 230 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूखी बासमती चावल
सूखा बासमती चावल एक प्रीमियम लॉन्ग-ग्रेन चावल है जिसे उसकी उत्कृष्ट सुगंध और फ्लफ्फी बनावट के लिए जाना जाता है। हिमालय की लुश हिमाचल से उत्पन्न होता हुआ, यह प्यारा स्टेपल भारतीय और मध्य पूर्वी रसोई में एक मुख्य घटक है। प्राकृतिक रूप से ग्लूटन-मुक्त और कम फैट होने के साथ, सूखा बासमती चावल महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है और किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट का स्रोत प्रदान करता है, मुख्य तौर से। चावल को एक तरफ के साइड डिश के रूप में, एक बिरयानी में, या ताजा सब्जियों के साथ मिश्रित करके यह स्वाद को बढ़ाता है जबकि एक संतुलित आहार को प्रोत्साहित करता है। सूखा बासमती चावल के साथ पारंपरिक स्वाद की खोज करें!
