1 serving (40 grams) contains 96 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
385.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 16 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 100.8 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 11.7 g | 41% | |
| शुगर्स | 84.8 g | ||
| प्रोटीन | 5.4 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 88 mg | 6% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 1859.2 mg | 39% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूखी खुबानी
सूखा खुबानी एक मिठा और चूसने वाली फल है, जिसमें स्वाद और पोषण की भरपूरी होती है। संतृप्ति और समर्थन प्रदान करने वाले विटामिन ए और सी से भरपूर, यह आपके इम्यून सिस्टम का समर्थन करता है और स्वस्थ त्वचा को प्रोत्साहित करता है। मध्य एशिया की गर्म जलवायु से उत्पन्न होकर, ये सूर्य से सुखाई गई खुशियाँ मध्य पूर्वी और मेदितेरेनियन खाने में एक मुख्य हिस्सा हैं। अपनी प्राकृतिक मीठास के साथ, ये एक परिपूर्ण नाश्ता होते हैं या सलाद्स और मिठाइयों में मजेदार योगदान के रूप में काम आते हैं। खाद्य ऊर्जा से भरपूर, सूखी खुबानी पाचन में मदद करती है और स्वस्थ दृष्टि को बनाए रखने में भी मदद कर सकती है। सूखी खुबानी का आनंद लें - प्रकृति का पूर्ण पेय!
