1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ड्रमस्टिक सांबर
ड्रमस्टिक सांभर एक स्वाद-भरा दक्षिण भारतीय दाल शोरबा है जिसमें नरम ड्रमस्टिक, पौष्टिक दाल और एक जीवंत मसालों का मिश्रण है। पारंपरिक रूप से चावल या दोसे के साथ परोसा जाता है, यह व्यंजन भारत के तटीय राज्यों से उत्पन्न है, जो देश की समृद्ध रसोईय विरासत का प्रदर्शन करता है। पोषक तत्वों से भरपूर, ड्रमस्टिक विटामिन और खनिजों का एक शक्तिशाली स्रोत है, जबकि दाल प्रोटीन और फाइबर का एक श्रेष्ठ स्रोत प्रदान करती है। मसालों और स्वास्थ्यपूर्ण तत्वों के संतुलन के साथ, ड्रमस्टिक सांभर न केवल स्वादिष्ट है बल्कि एक स्वस्थ आहार के लिए एक पोषक विकल्प भी है। इस प्रिय व्यंजन में डुबकने और भारत के प्राचीन स्वाद का आनंद लें!
