1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ड्रमस्टिक करी
ड्रमस्टिक करी एक खुशबूदार डिश है जो दक्षिण भारतीय व्यंजन से संबंधित है, इसमें नरम ड्रमस्टिक्स को एक अमीर, सुगंधित नारियल के दूध में पकाया गया है। यह जीवंत करी हल्दी, सरसों के बीज और करी पत्तों जैसी मसालों को मिलाती है, जो आपके मुँह पर नृत्य करने वाले स्वाद के एक संगीत का निर्माण करती है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, ड्रमस्टिक्स अपनी उच्च विटामिन सामग्री और एंटीऑक्सिडेंट गुणों के लिए जानी जाती हैं, जिसे ठंडा और स्वास्थ्यप्रद विकल्प नहीं बनाती है। चावल या रोटी के साथ परोसी जाए, ड्रुमस्टिक करी एक दिलकश और पौष्टिक अनुभव प्रदान करती है जो भारतीय खाने की महक को जश्न मनाता है।
