पिने की दही

पिने की दही

Beverage

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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144
कैलोरी
6
प्रोटीन
18
कार्बोहाइड्रेट्स
4.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
144
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.2 g 5%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 12 mg 4%
सोडियम 96 mg 4%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 18 g 6%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 14.4 g
प्रोटीन 6 g 12%
विटामिन डी 120 mcg 600%
कैल्शियम 180 mg 13%
आयरन 0.1 mg 0%
पोटैशियम 240 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

53.8%
17.9%
28.3%
फैट: 37 cal (28.3%)
प्रोटीन: 24 cal (17.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 72 cal (53.8%)

About पिने की दही

ड्रिंकिंग योगर्ट एक स्वादिष्ट, मुलायम और ताजगी से भरपूर दूधीय पेय है जो दक्षिण एशिया की समृद्ध रसोई विभाग से उत्पन्न होता है। पौष्टिक संक्रांत दूध से बनाया जाता है, जिसमें प्रोबायोटिक्स से भरपूर होते हैं जो अच्छे पाचन को बढ़ावा देते हैं और पाचन सहायक होते हैं। क्रीमी बनावट और प्राकृतिक मिठास की खुशबू के साथ, यह सफ़र में पोषण के लिए पूर्ण है। प्रत्येक सर्विंग में कैल्शियम और प्रोटीन जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जिससे यह तेजी से बनाने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बना रहता है या पोस्ट-वर्कआउट बूस्ट के लिए। पेय में मिले फलों की जूसी खुश्बू का आनंद लें, जो हर सिप में स्वाद और पौष्टिकता दोनों प्रदान करता है। ड्रिंकिंग योगर्ट के साथ सेहत का मजा उठाएं!