1 serving (28 grams) contains 72 calories, 3.2 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 15.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
615.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.7 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2111.1 mg | 91% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 133.3 g | 48% | |
| आहारी फाइबर | 20.5 g | 73% | |
| शुगर्स | 92.3 g | ||
| प्रोटीन | 27.4 g | 54% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 196.6 mg | 15% | |
| आयरन | 11.1 mg | 61% | |
| पोटैशियम | 7914.5 mg | 168% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुखे टमाटर
सुखी टमाटर स्वादिष्ट होते हैं, सूर्य किरणों से डिंगे हुए फल होते हैं जो स्वाद और पोषण में एक केंद्रीकृत पंच की मिठास फैलाते हैं। मेदिटेरेनियन रसोई से उत्पन्न होते हुए, ये मोहक खंड विटामिन ए और सी से भरपूर होते हैं, जो आपकी प्रतिरोधी प्रणाली को मजबूत करने में मददगार होते हैं। ये कैलोरी में कम और एंटीऑक्सीडेंट्स में अधिक होते हैं, जो ह्रदय स्वास्थ्य और चमकदार त्वचा की संरक्षा करने में मदद करते हैं। सलाद, पास्ता या एक खारी नाश्ते के लिए सही, सूखी टमाटर आपके प्लेट पर मेदिटेरेनियन सूरज की झलक जोड़ते हुए किसी भी व्यंजन में उमामि का ताजा आह्वान लाते हैं। बिना किसी अपराध के उनके मजबूत स्वाद का आनंद लें!
