1 serving (28 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18 g | 23% | |
| संतृप्त फैट | 2 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 300 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 16 g | 57% | |
| शुगर्स | 8 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 4 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूखी स्नैप मटर
सूखी स्नैप मटर एक दिव्य और पौष्टिक नाश्ता है जिसमें आवश्यक विटामिन और खनिज हैं। ये क्रंची फलियां, मुख्य रूप से एशियाई रसोई से आती हैं, एक प्राकृतिक मीठे स्वाद की धरोहर रखती हैं जो इन्हें नाश्ते में सही बनाती है, सलाद में जोड़ने के लिए, या स्टर-फ्राई को मज़बूत करने के लिए। इनमें फाइबर, प्रोटीन, विटामिन ए और सी की समृद्धि है, जो पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करती हैं और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देती हैं। साथ ही, इनमें थोड़ी कैलोरीज़ होती हैं, जिसे स्वास्थ्य-जागरूक व्यक्तियों के लिए आदर्श चुनाव बनाती हैं। अपने पैंट्री में सूखी स्नैप मटर का एक भोजनीय योगदान के रूप में आनंद और लाभ अनुभव करें!
