1 serving (28 grams) contains 166 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
664 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 56 g | 71% | |
| संतृप्त फैट | 8 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 28 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 720 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूखे नमकीन मूंगफली
सूखी नमकीन मूंगफली क्रिस्पी और मसालेदार नाश्ता है जिसमें बोल्ड स्वाद है। ये मूंगफली दक्षिण अमेरिका के दिल से उत्पन्न होती हैं, तथा उन्हें कटी व फिर हल्के नमक से साजा जाता है, जिससे उनकी प्राकृतिक समृद्धि में वृद्धि होती है। प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर, ये एक संतोषप्रद ट्रीट हैं जो आपकी ऊर्जा को पूरा कर सकती है। जबकि ये स्वादिष्ट और पौष्टिक होती हैं, याद रखें कि आपको उनका सीमित मात्रा में भोगवाना चाहिए, क्योंकि उनकी लवण सामग्री अधिक हो सकती है। पार्टियों, मूवी नाइट्स, या सिर्फ एक सरल स्नैक के लिए उपयुक्त, सूखी नमकीन मूंगफली हर बाइट में खुशी लाती हैं।
