1 serving (5 grams) contains 14 calories, 0.6 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
671.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 34.0 g | 43% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 216.7 mg | 9% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 119.8 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 82.9 g | 296% | |
| शुगर्स | 17.1 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 352.4 mg | 27% | |
| आयरन | 18.6 mg | 103% | |
| पोटैशियम | 5428.6 mg | 115% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूखा लाल मिर्च
सूखी लाल मिर्च सूर्य सुखाई हुई लाल मिर्चों से बनी एक जीवंत और स्वादिष्ट मसाला है, जो आपके व्यंजनों में धूमिल, स्मोकी गरमी प्रदान करता है। यह दुनिया भर की व्यंजनाओं से लिया गया है, विशेषकर मेदिटेरेनियन और एशियाई व्यंजनों में, यह सूप से स्टीर-फ्राइ तक सभी को बढ़ावा देता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, सूखी लाल मिर्च को अपनी संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, जिसमें मेटाबोलिज्म को बढ़ावा देना और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देना शामिल है। फिर भी, इसकी तीव्रता का ध्यान रखें, क्योंकि अत्यधिक सेवन संवेदनशील पेट को गब्राने में सक्षम है। अपने भोजन को गर्मी और रंग के साथ उठाने के लिए एक चुटकी जोड़ें!
