1 serving (30 grams) contains 159 calories, 0.7 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 17.5 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
796.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 50.4 g | 64% | |
| संतृप्त फैट | 42.1 g | 210% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 87.6 g | 31% | |
| आहारी फाइबर | 6.2 g | 22% | |
| शुगर्स | 22.4 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 13.5 mg | 1% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 804 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूखी कच्ची केला
सूखे केले एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है जो पके केले को काटकर सूखा करने से बनता है ताकि उनकी प्राकृतिक मीठास को संरक्षित किया जा सके। ये उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों से, विशेष रूप से लैटिन अमेरिकन और कैरेबियन रसोई से उत्पन्न होते हैं, जिनमें एक संतोषजनक क्रंच के साथ एक संरचित और केला जैसा स्वाद होता है। ये बदलने योग्य नाश्ते ऊर्जा और पोटेशियम में अधिक होते हैं, जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और हृदय की कार्यक्षमता का समर्थन करते हैं। इन्हें चिप्स के रूप में स्वस्थ विकल्प के रूप में या ट्रेल मिक्स में सामग्री के रूप में आनंद लें। बस ध्यान रखें कि इनका संतुलनित रूप से आनंद लें, क्योंकि इसमें प्राकृतिक चीनी अधिक हो सकती है। आज ही सूखे केले के प्राचीन स्वाद में आनंद लें!
