1 serving (30 grams) contains 96 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 24.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
513.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 130.4 g | 47% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 116.6 g | ||
| प्रोटीन | 2.3 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 56 mg | 4% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 464 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूखा अनानास
सूखा अनानास एक बहुत ही स्वादिष्ट मिठा और खट्टा स्नैक है, जो पके हुए अनानास से बनाया जाता है जो काट कर सुखा दिया जाता है ताकि उनका चमकदार स्वाद संरक्षित रह सके। इसे उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों से उत्पन्न किया गया है, यह चीज विश्वभर में पसंद है, और सलाद, मिठाइयाँ या बस इसे ही स्वादिष्ट मानकर व्यंजनों में सूर्य की चमक जोड़ती है। विटामिन सी और ए से भरपूर, सूखा अनानास एंटीऑक्सिडेंट और पोषक ऊर्जा का अच्छा स्रोत है, जो एक स्वस्थ पाचन तंत्र का समर्थन करता है। लेकिन सावधान रहें - जबकि यह स्वाभाविक रूप से मिठा होता है, कुछ ब्रांड शक्कर जोड़ सकते हैं, इसलिए इसे स्वस्थ रखने के लिए लेबल चेक करें। आज ही सूखे अनानास का उपभोग और स्वास्थ्य लाभ उठाएं!
