1 serving (160 grams) contains 419 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 111.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
419.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9.6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 111.5 g | 40% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 99.5 g | ||
| प्रोटीन | 3.0 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 54.4 mg | 4% | |
| आयरन | 3.4 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 852.8 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूखी नाशपाती
सूखे नाशपाती एक स्वादिष्ट और पोषक नाश्ता है, जो ताजे नाशपाती के मिठे, रसीले स्वाद को पेश करता है, लेकिन एक सुविधाजनक, विभिन्न-रखने योग्य रूप में। प्राकृतिक रूप से ऊर्जा फाइबर से भरपूर, वे पाचन में सहायक होते हैं और हृदय स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करते हैं। विटामिन ए और सी से युक्त, सूखी नाशपाती आपके प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं जबकि प्रतिगामी और अतिरिक्त चीनी मुक्त होते। एशिया और यूरोप के क्षेत्रों की मूल निवासी, सूखी नाशपाती बहुत से खाने-पीने की व्यंजनों में मनपसंद हो गए हैं, सलाद, बेक्ड गुड्स में एक प्रिय स्पर्श जोड़ते हुए, या सीधे मज़े करते हुए। सूखी नाशपाती की स्वास्थ्यवर्धक गुणों का आनंद लें, अपने परफेक्ट ऑन-दि-गो ट्रीट में!
