1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 94.6 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 165.6 g | 60% | |
| आहारी फाइबर | 94.6 g | 337% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 3785.4 mg | 291% | |
| आयरन | 47.3 mg | 262% | |
| पोटैशियम | 3075.6 mg | 65% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
सूखी ओरेगेनो एक स्वादसंपन्न जड़ी बूटी है जो भूमि पर्णी वाले पौधे ओरेगेनो के पत्तों से प्राप्त होती है, जो पुदीना परिवार के सदस्य है। मध्य सागरीय रसोई से उत्पन्न, यह पिज्जा, पास्ता, और ग्रिल किए गए मांस की मिठास से भरपूर, पौष्टिक, पृथ्वी स्वाद से भरपूर व्यंजनों में मज़ा बढ़ाती है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, सूखी ओरेगेनो में एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण हैं और पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए जानी जाती है। इसकी सुगंधित तेलों में K और E जैसे महत्वपूर्ण विटामिन भी होते हैं। अपने साहसिक स्वाद और स्वास्थ्य लाभों के साथ, सूखी ओरेगेनो किसी भी रसोई में एक आवश्यक योगदान है, जो आपके भोजन में मध्य सागरीय स्वाद लाता है।