सूखी मिश्रित बेरी किस्में

सूखी मिश्रित बेरी किस्में

Snack

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (40 grams) contains 130 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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520
कैलोरी
4
प्रोटीन
124
कार्बोहाइड्रेट्स
2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (160g)
कैलोरीज़
520
% दैनिक मान*
कुल फैट 2 g 2%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 20 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 124 g 45%
आहारी फाइबर 12 g 42%
शुगर्स 96 g
प्रोटीन 4 g 8%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 40 mg 3%
आयरन 2 mg 11%
पोटैशियम 600 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

93.6%
3.0%
3.4%
फैट: 18 cal (3.4%)
प्रोटीन: 16 cal (3.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 496 cal (93.6%)

About सूखी मिश्रित बेरी किस्में

सूखे मिश्रित बेरी, क्रैनबेरी, ब्लूबेरी, रास्पबेरीज़ और स्ट्रॉबेरीज़ का एक मजेदार मिश्रण है, जो हर एक बाइट में प्राकृतिक मिठास की एक बूंद प्रदान करता है। इन बेरीज़ का उत्पत्ति विभिन्न क्षेत्रों से होता है, ये व्यंजन के कई भागों में एक महत्वपूर्ण स्थान रखते हैं, सुबह के पौष्टिक भोजन से लेकर शानदार मिठाई तक। एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स, और आहारिक फाइबर से भरपूर, ये हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और प्रतिरक्षा बढ़ते हैं। जब वे एक स्वास्थ्यपूर्ण स्नैक विकल्प प्रदान करते हैं, तो मामूली मात्रा में और मानकर उन्हें आनंदित करना अत्यधिक महत्वपूर्ण है क्योंकि इसमें प्राकृतिक चीनी होती है। सूखे मिश्रित बेरीज़ के स्वाद में लिप्त हों, जो स्वाद और पोषण का एक उत्कृष्ट मिश्रण है!