1 serving (1 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 238.1 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 238.1 g | 86% | |
| आहारी फाइबर | 190.5 g | 680% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 71.4 g | 142% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 7142.9 mg | 549% | |
| आयरन | 214.3 mg | 1190% | |
| पोटैशियम | 5714.3 mg | 121% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूखा पुदीना
सूखी पुदीना एक बहुरूपीय जड़ी-बूटी है जो स्वाद और पोषण से भरपूर है। जोशीले पुदीने के पौधे से प्राप्त किया जाने वाला यह पुदीना एक ताजा, सुगंधित प्रोफाइल रखता है जो विभिन्न व्यंजनों में विशेष रूप से मेदितेरेनियन और मध्य पूर्वी खाने की रसोई को निखारता है। एंटीऑक्सिडेंटों से भरपूर और पाचन के लाभों के लिए प्रसिद्ध, सूखी पुदीना सिर्फ माथा देकर सिरदर्द कम करने और सांस को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकता है। बस थोड़ा छिड़काव, आप अपने सलाद, चाय और चटनी को उच्च स्तर पर ले जा सकते हैं, जिससे आपके भोजन में एक ताजगी स्वाद और स्वास्थ्य लाभ आ सकते हैं। स्वादिष्ट और स्वस्थ सहायक के रूप में सूखी पुदीने की सार को स्वीकार करें अपने रसोईकला साहसिकता में एक जोड़ने के लिए!
