1 serving (30 grams) contains 80 calories, 14.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 8.0 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 200.0 mg | 66% | |
| सोडियम | 4000.0 mg | 173% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 112.0 g | 224% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 8.0 mg | 44% | |
| पोटैशियम | 1200 mg | 25% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूखा मांस
सूखा हुआ मांस एक पुष्टिकारक स्नैक है जो एक संकुचित स्रोत में स्वाद और प्रोटीन को पैक करता है। यह विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न होता है, और यह आम तौर पर पारंपरिक व्यंजनों में पाया जाता है, जैसे कि अमेरिकी पश्चिम में जेर्की से लेकर दक्षिण अफ्रीका में बिलटॉंग तक। पतले मांस के कट्स से बनाया जाता है, इसे आमतौर पर मसालों से सजाकर और सुखाकर अपने स्वाद और उपयोगी जीवन को बढ़ाने के लिए। सूखा हुआ मांस वसा में कम है और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, जिससे यह ऊर्जा के लिए एक उत्तम हाई-प्रोटीन विकल्प बनता है। हालांकि, सोडियम स्तर पर सावधान रहें, क्योंकि कुछ प्रकार का यह भारी हो सकता है। अपने अगले एडवेंचर पर सूखे हुए मांस का आनंद लें!
