1 serving (40 grams) contains 160 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 20 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 152 g | 55% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 128 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीनी वाला सूखा आम
चीनी के साथ सुखा आम एक बेहद मिठा स्वादिष्ट तोहफा है जो पके हुए आम के ट्रॉपिकल स्वाद को चीनी की छुआछूत के साथ मिलाता है। दक्षिण पूर्वी एशिया से उत्पन्न, यह लोकप्रिय स्नैक विटामिन ए और सी में समृद्ध है, जो आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है। जबकि यह आपकी मीठी लालसाओं को पूरा करता है, इसे ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है कि जोड़ी गई चीनी कालरी सामग्री बढ़ा देती है, इसलिए मात्रामें मायने रखती है। अपने पसंदीदा व्यंजनों में तेजी से स्नैक के रूप में या स्वादिष्ट योग स्वरूप जोड़ने के रूप में, चीनी के साथ सुखा आम ट्रॉपिकल स्वाद का आनंद लेने का एक मीठा तरीका है, कहीं भी, कभी भी।
