1 serving (28 grams) contains 80 calories, 1.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 103.6 g | 37% | |
| आहारी फाइबर | 2.2 g | 7% | |
| शुगर्स | 98 g | ||
| प्रोटीन | 6.9 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63 mg | 4% | |
| आयरन | 8.3 mg | 46% | |
| पोटैशियम | 372.4 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूखे लंगन
सूखे लोंगन एक मिठा, चबने योग्य स्नैक है जो लोंगन फल से प्राप्त होता है, जो दक्षिण पूर्व एशिया का स्थानीय है। विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह प्यारी खासियत कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है, जैसे की ऊर्जा को बढ़ाना और प्रतिरक्षा समर्थन करना। सूखे लोंगन अक्सर एशियाई रसोईघरों में होते हैं, मिठाई, चाय और मसालेदार व्यंजनों को सुंदर बनाने के लिए। इसकी प्राकृतिक चीनी तेज ऊर्जा का एक त्वरित स्रोत प्रदान करती है, जबकि इसका अद्वितीय स्वाद किसी भी व्यंजन में नोस्टाल्ज़िया का एहसास कराता है। अपने पैंट्री में एक पोषाकात्मक और स्वादिष्ट उपलब्धि की तलाश में हैं? सूखे लोंगन सही चुनाव है!
