सुखी जड़ी बूटियां
Ingredient items like dried herbs are commonly used in cooking to add flavor and aroma to dishes. They are not typically consumed on their own as a standalone food item. Therefore, the most appropriate category for dried herbs is: - Seasoning
1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 236.6 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142.0 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 94.6 g | 337% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 3548.8 mg | 272% | |
| आयरन | 71.0 mg | 394% | |
| पोटैशियम | 2365.9 mg | 50% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुखी जड़ी बूटियां
सूखे जड़ी बूटियाँ प्रकृति के स्वाद का संकेतिक सार होती हैं, जो छोटे, सुगंधित फ्लेक्स में भरी होती हैं। बेसिल, थाइम, और ऑरेगैनो जैसी सामान्य प्रकार की जड़ी-बूटियाँ मेडिटेरेनियन व्यंजन से उत्पन्न होती हैं, जो अपनी जटिल प्रोफ़ाइल के साथ व्यंजनों को और भी उत्कृष्ट बनाती हैं। ये जड़ी बूटियाँ स्वाद को ऊंचा करने के साथ-साथ स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करती हैं, जैसे की एंटीऑक्सीडेंट्स और गठिया संक्रामक गुण। विटामिन और खनिजों से भरपूर, सूखी जड़ी बूटियाँ अपने भोजन में पोषणीय मूल्य को शामिल करने का एक सुविधाजनक तरीका हो सकते हैं। हालांकि, इनका मात्रावादी रूप से प्रयोग करना महत्वपूर्ण है; बहुत अधिक मात्रा एक व्यंजन को ओवरवेल्म कर सकती है। सूखी जड़ी बूटियों के जादू के साथ अपने पकाने को उँचावित करें!
