1 serving (30 grams) contains 90 calories, 0.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
720 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 12 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 180 g | 65% | |
| आहारी फाइबर | 19.2 g | 68% | |
| शुगर्स | 156 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 720 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूखी हेदर बेरी
सुखी हेदर बेरी छोटे, पौष्टिक फल हैं जो यूरोप की घूमणे वाली पहाड़ियों में पाए जाने वाले हेदर पौधे से उत्पादित होते हैं। ये लाजवाब बेरी एक अद्वितीय स्वाद प्रोफाइल प्रदान करती हैं, जिसमें हल्की मिठास और पृथ्वीप्रेमीता का लहजा होता है, जिन्हें मीठे और तीखे व्यंजनों में जोड़ने के लिए समर्पित बनाता है। एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन्स, और खनिजों से भरपूर, ये पाचन को सहायता प्रदान करते हैं और समग्र कल्याण को बढ़ावा देते हैं। आयुर्वेदिक चाय, जैम्स में उपयोग के लिए उपयुक्त, या मिष्ठान्नों के लिए टॉपिंग के रूप में, सूखे हेदर बेरी किचेन में प्रकृति की खाजानी का एक छुआछूत लाते हैं, जो उनके जीवंत स्वाद और स्वास्थ्य लाभों के साथ आपके भोजन को आधारित करते हैं।
