1 serving (30 grams) contains 139 calories, 3.0 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
693 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 40.5 g | 51% | |
| संतृप्त फैट | 4.5 g | 22% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 73.5 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 9 g | 32% | |
| शुगर्स | 55.5 g | ||
| प्रोटीन | 15 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75 mg | 5% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 900 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूखे फल और मेवा मिश्रण
सूखे फल और नट्स मिश्रण प्रकृति की मिठास और पोषण से भरपूर चीजों का एक सुंदर मिश्रण है। एप्रिकॉट्स, आम, और क्रैनबेरी जैसे जीवंत सूखे फलों से भरपूर, हर एक बाइट स्वाद का एक धमाका देती है। बादाम, अखरोट, और काजू जैसे पौष्टिक नट्स, एक संतृप्ति प्रदान करते हैं। यह मिश्रण विभिन्न देशों के विभिन्न व्यंजनों से प्रेरित है, जिससे यह एक वैश्विक स्नैक सनसनी है। फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स, और स्वस्थ वसा से भरपूर, यह ऊर्जा इंक्रीस के लिए या अपने भोजन में पोषक योग्यता के लिए उत्कृष्ट है। बिना अश्लीलता के आनंद उठाएं और हर हैंडफुल में भले पंने की खुशबू का आनंद लें!
