सूखी मछली का स्नैक

सूखी मछली का स्नैक

Snack

आइटम रेटिंग: 54/100

1 serving (30 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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800.0
कैलोरी
160.0
प्रोटीन
8.0
कार्बोहाइड्रेट्स
16.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
800.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 16.0 g 20%
संतृप्त फैट 4.0 g 20%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 400.0 mg 133%
सोडियम 4000.0 mg 173%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 8.0 g 2%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 160.0 g 320%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 400.0 mg 30%
आयरन 8.0 mg 44%
पोटैशियम 800.0 mg 17%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

3.9%
78.4%
17.6%
फैट: 144 cal (17.6%)
प्रोटीन: 640 cal (78.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 32 cal (3.9%)

About सूखी मछली का स्नैक

सूखी मछली स्नैक एक आनंददायक ट्रीट है जो आपके अंगुलियों में समुद्र का स्वाद लाती है। उच्च गुणवत्ता वाली मछली से बनाई गई यह स्नैक विषाद रहित होकर प्राकृतिक स्वाद और पोषक तत्वों को बनाए रखने के लिए हल्के से सूखाई जाती है, जिससे यह विभिन्न रसोईयों में मुख्य भूमिका निभाती है, खासकर एशियाई संस्कृतियों में। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करती है और ऊर्जा स्तरों को बढ़ाती है। इसके अलावा, यह कार्बोहाइड्रेट में कम होती है, इसे एक अपराधमुक्त स्नैक विकल्प बनाती है। इसे अकेले ही या सलाद और चावल के व्यंजनों पर मसालेदार टॉपिंग के रूप में भी आनंद लें। सूखी मछली स्नैक सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; यह आपकी त्रिवांशिकता को पूरा करने का एक पौष्टिक तरीका है!