1 serving (10 grams) contains 38 calories, 8.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
937.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3150 mg | 136% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.5 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 202.8 g | 405% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 200 mg | 15% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 2500 mg | 53% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूखी अंडे की सफेदियाँ
सूखे अंडे के सफेद अंश एक बहुमुखी, उच्च गुणवत्ता वाली प्रोटीन स्रोत हैं जो वास्तविक अंडों से प्राप्त होते हैं, सावधानी से शुष्क किए गए हैं ताकि इनके सभी आवश्यक पोषक तत्व संभावित रहें। विभिन्न रसोईघरों की पारंपरिकता से उत्पन्न, ये बेकरी, पकाने या स्मूदी में डालने के लिए उत्कृष्ट हैं जिससे एक्स्ट्रा प्रोटीन मिलता है। शून्य वसा और कम कैलोरी के साथ, सूखे अंडे के सफेद अंश वे लोगों के लिए आदर्श होते हैं जिन्हें फिटनेस या वजन प्रबंधन पर ध्यान केंद्रित करना है। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, वे मांसपेशियों के स्वास्थ्य और कुल स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। आप एक खिलाड़ी हों या एक घरेलू रसोईया, सूखे अंडे के सफेद अंश आपके पैंट्री में एक सुविधाजनक और पौष्टिक योगदान हैं!
