1 serving (40 grams) contains 123 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
492 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
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| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 132 g | 48% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 116 g | ||
| प्रोटीन | 0.4 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 24 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 40 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
सूखे क्रैनबेरी एक मुख्य स्वाद और पोषण का स्रोत है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, ये तेज़ स्वाद वाले महकमे विटामिन C और E से भरा होते हैं, जिनसे ये किसी भी स्वस्थ आहार में शामिल किए जाने के लायक होते हैं। उत्तर अमेरिका से उत्पन्न, इन्हें पारंपरिक व्यंजनों और आधुनिक नाश्तों में प्रिय रखा गया है। सलाद, सीरियल या सिर्फ दास्तें में मुनासिब हैं, जो आपके भोजन में जिंदगी भर रंग और मिठास बहा देते हैं। प्राकृतिक मिठास और तेज़दार झटके के साथ, सूखे क्रैनबेरी न केवल आपकी खाने की खातिर की लालसा को पूरा करते हैं बल्कि हृदय स्वास्थ्य को भी समर्थन करते हैं, जिससे ये इतना स्वादिष्ट, अपराधनिर्मित खाना बन जाता है।