1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 95.2 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142.9 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 57.1 g | 203% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 381.0 mg | 29% | |
| आयरन | 23.8 mg | 132% | |
| पोटैशियम | 4285.7 mg | 91% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुखी मिर्च की फ्लेक्स
सूखी लाल मिर्च के टुकड़े, फ्लेक्स, स्वाद और गरमी से भरपूर क्रश्ड लाल मिर्च की एक जीवंत मिश्रण है। विभिन्न विश्व भोजन परंपराओं से उत्पन्न होकर, ये खासकर इटैलियन, भारतीय और मैक्सिकन व्यंजनों में लोकप्रिय हैं। पोषक तत्वों और विटामिनों से भरपूर, ये टुकड़े न केवल आपके भोजन को निखारते हैं बल्कि मेटाबोलिज्म को बढ़ावा दें और हृदय स्वास्थ्य को सुधार सकते हैं। हालांकि, सीमा में रहना महत्वपूर्ण है, क्योंकि अत्यधिक सेवन से पाचन में असुविधा हो सकती है। उच्चारण ली जाने वाली सूखी लाल मिर्च के टुकड़ों की तेजी से उठने वाली नमकीन छलक लेकर, अपने खाना पकाने में उन्हें ऊपर ले जाएं, और उन्हें हर नाल तक लाया जाने वाली गर्मी का आनंद लें!
