1 serving (28 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.5 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 90 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 25.0 g | 89% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 7.5 mg | 41% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूखे चने का नाश्ता
सूखे चने का नाश्ता एक कुरकुरा, पोषण से भरपूर लाजवाब स्वाद है जिसे सबसे बेहतर चने से बनाया गया है, जिसे अक्सर मध्य पूर्वी और मेदिटेरेनियन भोजन में खाया जाता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह गिल्ट-फ्री नाश्ता विटामिन और खनिजों से भरपूर है, जिससे यह स्वास्थ्य-चिंतित व्यक्तियों के लिए एक पूर्ण विकल्प है। हर बार एयर-फ्राइड या सुनहरा किया गया, प्रत्येक चबाने में एक संतोषप्रद चबान दिया गया है जबकि अनारोग्यकर वसा को दूर रखा गया है। जाता हुआ या स्वादिष्ट सलाद में शीर्ष पर टॉपिंग के रूप में खाने के लिए आदर्श, सूखे चने का नाश्ता उस पूर्ण विकल्प को प्रदान करता है जिसकी आप को चाह थी!
