सूखी चेरी

सूखी चेरी

Snack

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (40 grams) contains 140 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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560
कैलोरी
4
प्रोटीन
132
कार्बोहाइड्रेट्स
2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (160g)
कैलोरीज़
560
% दैनिक मान*
कुल फैट 2 g 2%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 20 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 132 g 48%
आहारी फाइबर 8 g 28%
शुगर्स 120 g
प्रोटीन 4 g 8%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 40 mg 3%
आयरन 1.2 mg 6%
पोटैशियम 600 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

94.0%
2.8%
3.2%
फैट: 18 cal (3.2%)
प्रोटीन: 16 cal (2.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 528 cal (94.0%)

About सूखी चेरी

सुखी चेरी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक लाभप्रद स्नैक है जिसमें प्राकृतिक मीठास भरी हुई है। ये रूबी-लाल मणि सूर्य से पके चेरी से बनाई जाती हैं, जो आमतौर पर प्रशांत उत्तर-पश्चिम से आती हैं। उनके धारोपहर रसील स्वाद के साथ, ये मिठे और खट्टे डिशों को बहुत उत्कृष्ट बनाती हैं, सेलेड, बेक्ड गुड़ज और यात्रा मिक्सेस को सुधारने के रूप में। सुखी चेरी में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी की अधिकता होती है, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है और आपकी प्रतिरोधक्षमता को बढ़ाती है। वे वसा में कम होती हैं, इसलिए इन्हें guilt-free स्नैक विकल्प बनाना। सुखी चेरी का जीवंत स्वाद उठाएं और अपने रसोई अनुभव को ऊंचाई दे।