सूखी चेरीज़

सूखी चेरीज़

Snack

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (40 grams) contains 140 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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560
कैलोरी
4
प्रोटीन
132
कार्बोहाइड्रेट्स
0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (160g)
कैलोरीज़
560
% दैनिक मान*
कुल फैट 0 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 20 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 132 g 48%
आहारी फाइबर 8 g 28%
शुगर्स 120 g
प्रोटीन 4 g 8%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 40 mg 3%
आयरन 1.2 mg 6%
पोटैशियम 480 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

97.1%
2.9%
0.0%
फैट: 0 cal (0.0%)
प्रोटीन: 16 cal (2.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 528 cal (97.1%)

About सूखी चेरीज़

सूखे चेरीज एक बहुत ही स्वादिष्ट स्नैक हैं जो स्वाद और पोषण से भरपूर हैं। इन्हें सूरज से पके हुए चेरीज़ से बनाया जाता है, ये चबाकर स्वादिष्ट प्रस्तावित करते हैं जो मिठास और खटास का सही संतुलन पेश करते हैं। विभिन्न रसोईघरों में उत्पत्ति होने के साथ-साथ, विशेष रूप से पूर्वी यूरोपीय व्यंजनों में, सूखे चेरीज मिठे और तीखे व्यंजनों दोनों को बेहतर बना सकते हैं। एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, वे हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, पाचन को समर्थन प्रदान करते हैं, और विटामिन A और C का एक समृद्ध स्त्रोत प्रदान करते हैं। इन्हें अकेले में, सलादों में, या दही के लिए टॉपिंग के रूप में आनंद लें एक स्वस्थ बूस्ट के लिए। सूखे चेरीज के साथ अपने स्नैकिंग को उठाएँ—प्राकृतिक दर्शनिया छोटी-छोटी मस्तियाँ!