1 serving (180 grams) contains 248 calories, 17.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 44.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
248.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0.3 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 426.6 mg | 18% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 44.8 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 11.3 g | 40% | |
| शुगर्स | 0.6 g | ||
| प्रोटीन | 17.4 g | 34% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 162 mg | 12% | |
| आयरन | 6.6 mg | 36% | |
| पोटैशियम | 1004.4 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुखी कैनेलिनी बीन्स
सूखी कैनेलिनी बीन्स एक विविध और पौष्टिक दाल हैं, जिन्हें उनकी क्रीमी बनावट और मुँह फुलाने वाला स्वाद के लिए जाना जाता है। इटली से उत्पन्न, ये मध्यावर्ती खाने की पद्धति में एक महत्वपूर्ण भाग हैं, जिन्हें अक्सर स्वास्थ्यर्द्धक शोरबे, सलाद और स्टू के तौर पर पेश किया जाता हैं। प्रोटीन, फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ये बीन्स पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करते हैं और एक संतुष्टिप्रद ऊर्जा स्रोत प्रदान करते हैं। ये कम वसा और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर हैं, सूखी कैनेलिनी बीन्स किसी भी भोजन में एक स्वस्थ योगदान हैं, जो उन्हें स्वास्थ्य जागरूक पाकानेवालों और भोजन प्रेमियों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाते हैं।
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - सुखी कैनेलिनी बीन्स DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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