1 serving (1 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 119.0 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 71.4 g | 255% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 4000 mg | 307% | |
| आयरन | 142.9 mg | 793% | |
| पोटैशियम | 2571.4 mg | 54% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूखी तुलसी
सुखी तुलसी एक प्रबल जड़ी बूटी है जो सुगंधित तुलसी पौधे से प्राप्त की जाती है, जिसे इसके मीठे और थोड़े मसालेदार स्वाद के लिए जाना जाता है। मध्यहरित व्यंजनों में एक स्थापित तत्व, यह पास्ता, पिज़्ज़ा, और पेस्टो जैसे व्यंजनों की महक बढ़ाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और आवश्यक तेलों से भरपूर, सूखी तुलसी में एंटी-इन्फ्लामेट्री गुण होते हैं और पाचन स्वास्थ्य का समर्थन कर सकती है। साथ ही, यह कैलोरी में कम है और अतिरिक्त वसा के बिना अपने भोजन में गहराई जोड़ सकती है। इसे अपने पसंदीदा व्यंजनों पर छिड़कें और इस सुगंधित जड़ी बूटी के स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!
