1 serving (40 grams) contains 138 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 35.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
553.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 140.8 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 12.5 g | 44% | |
| शुगर्स | 75.2 g | ||
| प्रोटीन | 6.2 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.2 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 2385.6 mg | 50% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूखे केले
सूखे केले एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक हैं जो पके हुए केलों से बनाए गए हैं जिन्हें सावधानी से व्यूहित किया गया है ताकि उनकी प्राकृतिक मिठास और स्वाद सुरक्षित रह सके। उन्हें उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों से उत्पन्न किया गया है, ये पूरी दुनिया में विभिन्न रसोईघरों में महत्वपूर्ण मात्रा में उपयोग किया जाता है, चाहे वो एशियाई मिठाई हो या ऊर्जा बार्स। मुख्य पोषक तत्वों जैसे की पोटैशियम, फाइबर, और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, सूखे केले हृदय स्वास्थ्य और पाचन को समर्थन करने में मदद करते हैं। जबकि ये एक बढ़िया ऊर्जा बूस्टर हैं, कुछ ब्रांडों में जोड़े गए चीनी का ध्यान रखें। उन्हें अकेले में या ग्रेनोला, ट्रेल मिक्स, या बेक्ड गुड़्स के लिए एक पूरी योग्य योग के रूप में आनंद लें!
