1 serving (40 grams) contains 96 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
384 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
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| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 100 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 11.6 g | 41% | |
| शुगर्स | 84 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 1800 mg | 38% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
सूखी खुबानी सूर्य से सुखाई गई खजाने हैं जिनमें स्वाद और पोषण से भरपूर है। मध्य एशिया के उष्ण जलवायु से उत्पन्न होकर, ये स्वर्णिम रत्न विटामिन A और C, फाइबर, और आयरन से भरपूर हैं, जिससे इन्हें ऊर्जा को बढ़ाने और हृदय स्वास्थ्य को समर्थन के लिए एक शानदार स्नैक बनाता है। कम कैलोरी होने के बावजूद प्राकृतिक मिठास में उच्च, सूखी खुबानी अपने नाश्ते, सलाद, या ट्रेल मिक्स में पोषक स्पर्श जोड़ने के लिए सही हैं। अपने चटपटे बनावट और स्वादिष्ट स्वाद का आनंद लें जबकि अपने शरीर को प्रकृति की भलाई से भरोसे!