1 serving (40 grams) contains 96 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
384 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 100 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 11.6 g | 41% | |
| शुगर्स | 84 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 1720 mg | 36% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूखी खुबानी
सूखी खुबानी प्राकृतिक चीनी है, स्वाद और पोषक तत्वों से भरपूर। मध्य पूर्व के धूप से भरे क्षेत्रों से उत्पन्न होते हुए, ये विटामिन ए और सी से भरपूर हैं, जो स्वस्थ त्वचा और प्रतिरक्षा कार्य के लिए आवश्यक हैं। ये चबने वाले, सुनहरे स्वादिष्ट ट्रीट फाइबर से भी युक्त हैं, जो पाचन को बढ़ावा देते हैं, और मुक्त रेडिकल से लड़ने वाले एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर हैं। स्नैकिंग, सलाद में मिलाने या अपने पसंदीदा व्यंजनों को सुधारने के लिए आदर्श होती हैं, सूखी खुबानी एक प्यारी मिठास के साथ थोड़ी सी तीव्रता के साथ पीएं। इसका आनंद लेने के लिए उन्हें दोषमुक्त रूप से आनंदित होने दे, जानकर कि वे आपके आहार में एक समृद्ध योग की एक्स्पोर्ट करने के लिए हैं।
