1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 26.2 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 19.0 g | ||
| प्रोटीन | 2.6 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ड्रैगनफल
ड्रैगनफल एक चमकदार उष्णकटिवर्ती फल है, जिसे पिटाया भी कहा जाता है, जिसकी धज सुंदर गुलाबी या पीली त्वचा और अद्वितीय साल की उपस्थिति होती है। मध्य अमेरिका से उत्पन्न होकर दक्षिण पूर्व एशिया में व्यापक रूप से उगाया जाने वाला यह अनोखा फल हल्के मीठे स्वाद और कीवी के समान क्रीमी बनावट प्रदान करता है। एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन सी और बी, और फाइबर से भरपूर, ड्रैगनफल इम्यून स्वास्थ्य और पाचन का समर्थन करता है। कैलोरी में कम और हाइड्रेशन में उच्च, यह स्मूथीज़, सलाद और मिठाई में एक रोचक योगदान है। अपने भोजन को स्वास्थ्यपूर्ण ड्रैगनफल का एक स्वादिष्ट बूस्ट देने के लिए प्रयास करें!
