1 serving (336 grams) contains 114 calories, 12.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
80.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.5 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 59.9 mg | 19% | |
| सोडियम | 464.8 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 8.5 g | 17% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 84.5 mg | 6% | |
| आयरन | 6.5 mg | 36% | |
| पोटैशियम | 154.9 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दर्जन मीठी सिपियां
दर्जन सीपी एक बहुत ही स्वादिष्ट समुद्री व्यंजन हैं, जिनका मेहदी भरे स्वाद और चिकनी बनावट के लिए प्रशंसा की जाती है। समुद्री जल से उत्पन्न होने वाले ये रत्न न केवल एक रसोइया अद्वितीय हैं बल्कि एक पौष्टिक विकल्प भी हैं। जिंक, लोहा और ओमेगा-3 आल्फा एसिड जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ये ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। आधे छिल्ले पर उनका आनंद लें, नींबू के टुकड़े, कॉकटेल सॉस या मिग्नोट के साथ परोसे, जिससे एक ताजगी अनुभव हो। दर्जन सीपी का आनंद लें और समुद्र के स्वाद का आनंद लें, जब आप अपने शरीर को पोषण देते हैं!
