1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.8 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 14.6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.7 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.0 g | 3% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 9.7 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 194.2 mg | 14% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 145.6 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दौहुआ
दौहुआ एक मुलायम, चिकनी टोफू की पुडिंग है जो चीनी भोजन के हृदय से है। इसे मुलायम सोयाबीन से बनाया जाता है, यह सरल है फिर भी बहुमुखी, अक्सर मिठाई या एक नमकीन व्यंजन के रूप में आनंदित किया जाता है। पारंपरिक रूप से मिठी चाशनी, अदरक, या नमकीन मसालों, जैसे सोया सॉस और हरा प्याज के साथ सर्वित किया गया है, दौहुआ विभिन्न स्वादों को संतुष्ट करता है। प्रोटीन से भरपूर और कैलोरी में कम, यह पोषक तत्वों से भरपूर एक स्वस्थ विकल्प है। चाहे आप कुछ मीठा या नमकीन चाहते हों, दौहुआ एशियाई खाने के स्वादिष्ट रंगों को खोजने का एक प्यारा तरीका प्रदान करता है।
