1 serving (52 grams) contains 195 calories, 2.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
886.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 50.0 g | 64% | |
| संतृप्त फैट | 22.7 g | 113% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 45.5 mg | 15% | |
| सोडियम | 954.5 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 100 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 2.3 g | 8% | |
| शुगर्स | 45.5 g | ||
| प्रोटीन | 9.1 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 45.5 mg | 3% | |
| आयरन | 2.3 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 181.8 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About डोनट्स
डोनट्स एक प्रिय व्यंजन हैं, जो एक मुलायम, फ़्लफ़ी अंदर के साथ एक सुनहरे, कुरकुरे बाहर का संयोजन करते हैं। यूरोपीय पेस्ट्री से उत्पन्न होते हुए, ये मिठे खोज आम तौर पर एक ऱिच डो में बने रहते हैं जिसमें वेनिला या जायफ़ल का स्वाद होता है, परिपूर्णता तक तले जाते हैं, और अक्सर चीनी से लेपित या ग्लेज़ से छिटकाये जाते हैं। जबकि वे आनंद और अधिकता का एक उछाट संबोधन करते हैं, उर्द्वगो उन्हें मयानता में उठाना महत्वपूर्ण है, क्योंकि पारंपरिक प्रकार डो सी चीनी और चरबी में अधिक हो सकते हैं। तथापि, ढेर सारी बेकरी अब स्वस्थ परिवर्तन प्रदान करती हैं, जैसे भुनाई गई संस्करण या पूरी अनाज और प्राकृतिक मिठाईयों के साथ बनाई जाने वाली सहीबिति, जिससे सभी को डोनट्स के स्वाद का आनंद लेने का सुनिश्चित किया जा सकता है!
