1 serving (100 grams) contains 426 calories, 5.5 grams of protein, 22.9 grams of fat, and 49.5 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
255.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.7 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 2.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 12 mg | 4% | |
| सोडियम | 226.8 mg | 9% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.7 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 1.1 g | 3% | |
| शुगर्स | 14.1 g | ||
| प्रोटीन | 3.3 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 41.4 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 67.8 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
डोनट एक स्वादिष्ट बड़ी ही आनंद लेने वाली चीज़ है जो हर अवसर पर खुशी लाती है। जो क्लासिक रेसिपी से उत्पन्न हुई है, यह मिठा पेस्ट्री आसान मिश्रण से बनाई जाती है जिसमें आटा, चीनी और अंडे शामिल होते हैं, जिसे अक्सर दूध और मक्खन से अनुभूत कड़ाई के लिए महारी जाती है। चीनी से ढकी या आकारमान तक चिलहरण में डोनट्स कई स्वाद में आते हैं, क्लासिक चॉकलेट से फलदार विकल्प जैसे रैस्पबेरी। जबकि ये निरंकुशता से स्वादिष्ट हैं, इन्हें मात्रमें उपभोग करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इनमें चीनी और वसा अधिक हो सकते हैं। चाहे चाय के साथ या स्वतंत्र स्नैक के रूप में आनंद लें, डोनट्स एक प्रिय सुनहरे अवसर ज़रूर हैं जो आपके दिन को मिठास से भर देते हैं!