1 serving (15 grams) contains 64 calories, 0.8 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
639 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 34.4 g | 44% | |
| संतृप्त फैट | 14.8 g | 74% | |
| बहुविकृत फैट | 5.4 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 30 mg | 10% | |
| सोडियम | 567 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 74.2 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 35.2 g | ||
| प्रोटीन | 8.3 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 103.5 mg | 7% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 169.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About डोनट होल्स
डोनट होल्स एक प्यारी छोटी भोजन-वस्तु हैं जो मिठे, फूफी आटे से बनती हैं, जो अक्सर सुनहरे पूरांक की पूरी करने के लिए तली जाती हैं, और चीनी में लपेटी जाती हैं या चॉकलेट से छींकी जाती हैं। क्लासिक अमेरिकन डोनट से उत्पन्न होकर, ये छोटी मीठी चीजें किसी भी अवसर के लिए पर्फेक्ट हैं। जबकि ये स्वाद का आनंद देती हैं, इनमें अक्सर चीनी और कैलोरी की मात्रा अधिक होती है, इसलिए इन्हें मात्राभिपूर्वक आनंद लेने के लिए एक लाजवाब चीज के रूप में माना जाता है। क्या वे नाश्ते में कॉफी के साथ जोड़कर हो या किसी पार्टी में परोसी जाएं, डोनट होल्स हर एक बाइट में खुशी लाती हैं!
