1 serving (100 grams) contains 143 calories, 12.6 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.4 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 885.7 mg | 295% | |
| सोडियम | 338.1 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.6 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 207.1 mcg | 1035% | |
| कैल्शियम | 133.3 mg | 10% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 328.6 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About डबल योक अंडा
डबल योल्क अंडे एक दुर्लभ और आनंदमय विशेष भोजन हैं, जो एक ही गोल्डन योल्क के बजाय एक ही खिल में दो सोनेले योल्क दिखाते हैं! ये अद्वितीय अंडे अक्सर फ्री-रेंज मुर्गियों में पाए जाते हैं और इनके समृद्ध स्वाद और जीवंत रंग के लिए प्रशंसा की जाती है। विभिन्न व्यंजनों में पूरी दुनिया में आनंद उठाया जाता है, जिससे उन्हें नाश्ते के व्यंजन, आमलेट्स और बेक्ड गुड़ज पर नवाचारिक ट्विस्ट मिलता है। डबल योल्क अंडों में अधिक प्रोटीन और वसा होने के साथ-साथ अधिक ऊर्जा प्रदान करते हैं, लेकिन उनके कोलेस्ट्रॉल स्तरों के कारण मोदरेशन महत्वपूर्ण है। अगली बार जब भी आप रसोई में हों, डबल योल्क अंडे की मजेदार चौंका देने वाले स्वाद का आनंद लें!
