1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
626.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.6 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.7 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1159.8 mg | 50% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 115.7 g | 42% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 21.3 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 300 mg | 23% | |
| आयरन | 10.9 mg | 60% | |
| पोटैशियम | 271.7 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About डबल रोटी का सिलाई
डबल रोटी का सिलाई एक लाजवाब व्यंजन है जो भारत की जीवंत सड़कों से उत्पन्न होता है। यह अद्वितीय डिश गुनगुने रोटी के परतों से बनी होती है, जिसमें मसालों, सब्जियों और कभी-कभी पनीर के एक मोहक मिश्रण का समृद्धिकरण किया जाता है। परंपरागत रूप से यह एक नमकीन नाश्ता या सड़क का खाना होता है, जिसे साझा करने या अपने आप में खाने के लिए पूर्ण है। जबकि रोटी एक सुखद आधार प्रदान करती है, विविध भराव एक पोषण का उछाल जोड़ता है, जिससे यह फाइबर और स्वाद का एक मनोरंजक संयोजन बनता है। हालांकि, ध्यान रखें कि मात्रा में में मधुरता है, क्योंकि इसमें कैलोरी में अधिकांश भी रहती है। इसलिए, चाहे आप भारतीय व्यंजन का अन्वेषण कर रहे हों या सिर्फ एक स्वादिष्ट विभिन्न नाश्ता खोज रहे हों, डबल रोटी का सिलाई आपकी भूख को संतुष्ट करने के लिए निश्चित है!
