1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
192 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 240 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.0 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.0 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 80.0 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दोसा ब्राउन चावल
डोसा ब्राउन राइस एक पौष्टिक रूप है जो पारंपरिक दक्षिण भारतीय डोसे का एक नया तड़का है, ब्राउन राइस की धनायकता और दालों के स्वाद को जोड़ते हुए। यह पोषक तत्वों, एंटीऑक्सीडेंट्स और आवश्यक खनिजों से भरपूर है, जो इस स्वस्थ व्यंजन को पाचन और सामग्रिक स्वास्थ्य का समर्थन करता है। यह भारतीय दक्षिणी भारत के जीवंत भोजन से उत्पन्न होता है, जो स्वाद और संरचना का एक मनोरम मिश्रण प्रदान करता है। रिफाइंड अनाजों के विपरीत, डोसा ब्राउन राइस उपार्जननशील ब्रान और जर्म को बनाए रखने से, इसे एक हृदय-स्वस्थ विकल्प साबित होता है। किसी भी व्यक्ति के लिए एक स्वादिष्ट, अपराधमुक्त भोजन के लिए सही, डोसा ब्राउन राइस पूर्ण अनाजों के लाभ का मजेदार तरीका है!
