1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.4 mg | 36% | |
| सोडियम | 110.4 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.3 g | 94% | |
| विटामिन डी | 630.9 mcg | 3154% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जड़ी बूटी के साथ डोराडो
हर्ब्स के साथ डोराडो एक प्रिय सीफ़ूड डिश है जिसमें दिलकश डोराडो फिलेट्स शामिल हैं, जिन्हें पार्सली, सिलांत्रो, और तुलसी जैसी ताजा जड़ी-बूटियों की मिश्रण से व्यापक रूप से स्वाद दिया गया है। मेधितेरेनियन रसोई से उत्पन्न होने वाला यह डिश जीवंत रसोई और सुगंधों को मानो सूर्यमिलानित किनारों तक पहुंचाने वाली है। ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और कम प्रोटीन से भरपूर डोराडो हृदय-स्वास्थ्यी विकल्प है जो समग्र कल्याण को समर्थन करता है। जड़ी-बूटियों का संयोजन सिर्फ स्वाद को बढ़ाने के न केवल सहयोगिता प्रदान करता है बल्कि एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लामेटरी लाभ भी प्रदान करता है। स्वादिष्ट और पोषक भोजन के लिए हर्ब्स के साथ डोराडो का आनंद लें जो तैयार करने में सरल है और स्वाद से भरपूर है!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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