1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 34.9 g | 44% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20.3 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 0.3 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.6 mg | 2% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 1154.0 mg | 24% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About डोमिनिकन एवोकाडो
डोमिनिकन एवोकाडो एक क्रीमी, पोषक फल है जो डोमिनिकन रिपब्लिक की आर्द्रित मनोहस्पंदित मनोहस्पंदित दृश्यों के लिए आदिवासी है। स्वस्थ मोनोअनसैचुरेटेड फैट से भरपूर, यह एक हार्ट-स्वस्थ मूल्य है जो किसी भी डिश को उच्च करता है। आमतौर पर इसके समकक्षों से बड़ा और सरकार शामिल है, यह पारंपरिक डोमिनिकन खाने में आनंदमय बनाने के लिए एक प्रसादी रंग जोड़ता है, शीतल एवोकाडो सलाद से लेकर मुँहमें पानी आने वाले अरेपस तक। विटामिन E, K, और C, समेत पोटैशियम से पूर्ण, डोमिनिकन एवोकाडो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देता है। इस साक्षात्कार में भरपूर हरियाणवी भोजन का आनंद लें जो मजेदार होने के साथ-साथ पोषण से भरपूर है!
