1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.0 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ज्यूवेक राइस औफलॉफ
ड्जुवेक राइस औफलौफ एक जीवंत और स्वादिष्ट चावल कैसरोल है जो बाल्कन प्रदेश से आता है। सुगंधित मसालों से भरा हुआ, यह बासमती चावल, रंगीन शिमला मिर्च, नरम सब्जियां, और सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ है, जिसे अक्सर रसीले मांस के टुकड़ेयों या धनी टमाटर की सौस से सम्पूर्ण किया जाता है। यह डिश सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि स्वस्थ विकल्प भी है, जो सब्जियों से फाइबर और विटामिन से भरपूर है। यह एक मजबूत और संतोषप्रद भोजन है, परिवारिक एकत्रितियों या एक झूले रात के लिए सही, जबकि इसमें पोषक तत्व का संतुलन भी है। ड्जुवेक राइस औफलौफ के साथ परंपरा का स्वाद उठाएं!
